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中医护眼自古遵循“未病先防、既病防变、病后防复”的养生理念。为增强儿童青少年爱眼护眼意识、普及合理用药知识、感受中医药文化魅力，上海市眼病防治中心走进华东师范大学附属紫竹幼儿园・尚义尚德分园，开展「“睛”彩童年之小小中药师」主题科普体验活动，60余名学生沉浸式变身“小小中药师”，开启了一场趣味盎然的护眼与本草奇遇之旅。
变身上岗
萌娃解锁小小中药师身份
5月27日下午，小朋友们有序领取“小小药师专属徽章”，正式持证“上岗”。主持人迟晴晴药师以生动有趣的方式，讲解长时间使用手机、平板及在昏暗环境下阅读对眼睛的危害，迅速引发孩子们的共鸣。
“睛”灵课堂
认识眼睛·解锁耳穴护眼妙招
邹月兰医生带来专属“睛”灵小课堂。借助卡通眼球模型与趣味PPT，她用贴近生活的比喻告诉孩子们：“眼睛就像一台精密的小相机——睫毛是小窗帘，瞳孔是小镜头。”过度用眼，会让这台“小相机”疲惫受损。邹医生还现场传授耳穴护眼知识，一句“按一按，眼睛亮”，让孩子们轻松记住了简单实用的中医护眼技巧。
“护”眼小课堂
学会洗手魔法·玩转眼球放松操
冯桃桃护师则带来了卫生习惯与护眼实操课。她带领孩子们边唱七步洗手儿歌，边学眼球放松操，配合朗朗上口的口诀与标准示范，在欢声笑语中掌握了正确洗手与护眼方法。她反复叮嘱：“不用脏手揉眼睛”，帮助孩子们从小养成科学护眼的好习惯。
“百草园”探秘
认识护眼中药·DIY护眼香囊
走进奇妙的“中医药百草园”，徐淑怡药师带领临床药师团队，引导孩子们通过“看一看、闻一闻、摸一摸”，近距离接触枸杞、菊花、决明子等常见护眼中草药。趣味问答环节中，孩子们积极互动，在轻松氛围中认识了本草及其护眼功效。活动高潮——DIY护眼香囊环节火热登场！在临床药师与老师的协助下，孩子们亲手将药材装入锦囊、系好绳结，把这份独特的中医药韵味带回家。
荣誉加冕
满载收获·定格美好瞬间
活动尾声，每位小朋友都凭实力“通关”，获颁“小小中药师”荣誉证书，正式成为合格的护眼小卫士。大家手持自制香囊与证书合影留念，一张张稚嫩的笑脸，为这场难忘的中医药护眼科普之旅画上圆满句号。
以童趣传国粹，以本草护明眸。本次“小小中药师”主题活动，将护眼知识、合理用药理念与中医药文化深度融合，让孩子们在沉浸式体验中学会科学护眼、养成良好卫生习惯，并近距离感受到传统中医药的独特魅力。未来，上海市眼病防治中心将继续开展多元科普公益活动，守护儿童青少年的清晰“视”界，助力他们健康快乐成长！
（供稿：药剂科）
