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最近《狂飙》刮起了一阵“收视旋风”，紧凑的剧情、过硬的演技，收获了大家的一致好评。追剧爱好者张女士也不例外，但她最近发现在长时间追剧后，自己出现了眼睛干涩、发红、流泪的情况。去医院检查后发现，原来和高启强一样，罹患同款“绝症”——干眼。
那么，干眼症是什么？真的是“治不好的绝症吗？
什么是干眼症？
干眼症是一种相对常见的眼部疾病，成年人口中患病率约为5%（美国，2019）。干眼症患者常出现异物感和视力模糊。女性、年龄大于50岁、长期佩戴隐形眼镜的群体干眼症发生率较高，睑板腺功能障碍、睑缘炎、眼睑皮炎等眼表疾病也可能诱发干眼。
干眼症的致病因素有两类：
第一类是泪液分泌不足，包括泪液分泌减少或泪液容量不足。久坐的生活方式、三高综合征（高血糖、高血脂、高血压等聚集发病）、肥胖所伴随的代谢异常，以及过度的焦虑、抑郁都可能使泪液减少分泌。
第二类是泪液蒸发过强。长时间刷剧，眨眼频率下降，可能造成泪膜的过度蒸发，泪液渗透压增高，刺激眼表炎症，损伤分泌泪液的杯状细胞，导致泪膜进一步不稳定和高渗，形成恶性循环，加重干眼症状。
许多患者同时具备泪液分泌不足和泪液蒸发过强这两种致病因素。比如，长期看电子屏幕、久坐和睡眠不规律，都可能减少泪液分泌，而薯条、爆米花等甜品的摄入更是“雪上加霜”。让人目不转睛的精彩剧情，还可能造成泪液泪液蒸发过强。
因此，《狂飙》虽好，也不能贪恋哦！放下手机，拥抱健康。适量有氧运动图片、低糖指数饮食，都会增加泪液分泌，改善干眼症状~
干眼症如何治疗？
恢复泪液稳态是治疗干眼的首要目标。使用人工泪液缓解症状，是治疗干眼的重要疗法。很多人工泪液属于非处方药，可以直接在药店购买。
人工泪液有多种类型：
1.最常见的是模拟泪液中粘蛋白成分，并补充水样成分的人工泪液。有部分人工泪液含有油脂成分，可以替代泪膜的脂质成分。
2.另外，润滑性眼膏或凝胶适合在睡前使用，因为较高的粘度会延长眼表接触时间，但白天使用可能造成视力模糊。
如果需要长期使用人工泪液，建议咨询药师和医生。如果每天频繁使用人工泪液仍不能缓解症状，建议及时到眼科医院就诊，寻找致病因素、优化治疗策略，并进行眼表的综合评估和多维治疗。
高启强的干眼症，是绝症吗？
很不幸的告诉您，高启强并没有撒谎。尽管大多数的干眼症不是致盲性疾病，但确实属于“治不好”的慢性疾病。
不过，别灰心。科学用眼、注意休息、适量运动、规律作息，都能够减轻干眼症的病情。安全规范的使用人工泪液、个性化的眼表治疗，都可以提高您的生活质量。
门诊介绍
上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）配备有完善的干眼检查设备，可以对干眼进行精确的病因诊断，提供个性化的治疗方案。医院各种类型的人工泪液及治疗药物齐全，开展眼部除螨治疗、超声蒸汽熏蒸治疗、睑板腺按摩疏通治疗，以及最新推出的优化脉冲光OPT治疗。此外，我院运用中药汤剂、针灸、热敷、熏蒸等方法改善患者视疲劳，在整体调理中增强抵御外界的能力，深受患者欢迎。
优化脉冲光OPT干眼治疗过程大约30分钟，分为“四部曲”：眼部超声蒸汽熏蒸、OPT激光、睑板腺按摩、冷敷镇静；通过热传导作用加热睑板腺，疏通睑板腺，提高泪膜的稳定性，从而改善干眼。不仅如此，该技术还能起到减轻睑缘炎症、杀菌除螨、改善萎缩的睑板腺功能、清洁毛孔等作用，一次治疗可解决多种症状。在改善睑板腺功能、治疗干眼的同时，还可以对眼睑嫩肤美容。OPT治疗项目开放时间为周三下午、周四下午（虹桥路院区），需提前门诊预约。
（供稿：眼科中心）
