“热辣滚烫”要慎重，警惕“飞蚊”变“网脱”

“每逢佳节胖三斤”，加上电影《热辣滚烫》的贾玲效应，孙女士把“运动健康”

立为龙年第一个Flag，开始学习拳击、进行力量训练。

上周，高度近视的孙女士在拳击训练中，左眼突然出现大量的黑点漂浮、甚至出现闪光感。

起初她以为是“飞蚊症”，并没有在意，没想到两天后眼睛下方视野出现了一条黑边、范围逐渐扩大，于是她连忙来到我院就诊，经医生检查诊断为“孔源性视网膜脱离”，需要接受手术治疗。

孔源性视网膜脱离是一种严重的可致盲性眼病，倘若得不到及时治疗，可能会导致永久性的视力丧失甚至失明。

“简单来说，孔源性视网膜脱离是由于玻璃体牵拉视网膜、使视网膜上出现了裂孔，从而使得液化的玻璃体通过裂孔进入视网膜下方，导致视网膜脱离。尤其对高度近视、既往有眼外伤史、视网膜脱离病史的人群来说，由于他们的视网膜质量较差，往往已潜藏着视网膜周边的各种变性，因此是视网膜脱离发生的高危人群，在外伤、咳嗽、摒力气、剧烈活动等诱因下，较容易出现视网膜脱离。”

治疗孔源性视网膜脱离的关键在于及早发现并进行手术修复，目前的治疗方法主要根据病情，通过玻璃体切割术（常简称为“内路”）或巩膜环扎/加压术（常简称为“外路”），对视网膜进行修复。

需要注意的是，当发生视网膜脱离前，部分患者可能会毫无征兆，也有部分患者眼内突然出现大量“飞蚊”，或伴有闪光感，此时应尽快至医院做相关眼科（尤其眼底）检查，倘若被发现有视网膜裂孔的存在，并及时进行视网膜激光光凝术，则能够有效地降低视网膜脱离进一步发生的风险。

眼科医生提醒大家，高强度的力量运动并非适合每个人，尤其对于高度近视等高危人群，建议定期至医院进行眼底检查，只有充分了解自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，才能在保证安全的情况下达到锻炼效果。

（供稿：眼科）