为eye筑牢 “防护墙”，守护清晰视界

3月6日是“世界青光眼日”。青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的终身性疾病。上海市眼病防治中心眼科中心葛玲主任医师和孙婷提醒大家，一旦患病，视力所遭受的损伤往往是不可逆的。因此，青光眼治疗是一个长期过程，做好慢病管理至关重要。

日常监测

● 眼压监测

一般来说，正常人的眼压范围在10-21毫米汞柱之间，但青光眼患者治疗所需要达到的眼压因人而异。为更准确评估眼压情况，使用相同眼压计监测眼压更具可比性，而且相同时间段的眼压也更便于比较，因为一天当中眼压不是一个恒定的值，会一直变动。如果随访中发现疾病有进展，建议进行24小时眼压监测，通过绘制眼压曲线，能全面了解眼压在一天内的变化情况，便于治疗方案调整。

同时，可自制眼压测量值表格，详细备注测量医院、测量时间（具体到几点钟）以及目前正在使用的治疗方案。这样做便于判断眼压的稳定性，为医生指导用药提供有力依据。

要是条件允许，可以购置家用眼压计，比如手持式眼压计，操作简便，只需依照说明书的指示，对着眼睛进行测量，就能随时、随地获取眼压数值。

● 视力监测

视力监测同样不复杂，准备一张视力表，站在距离视力表5米远的地方，逐只眼睛进行视力测试。要是发现视力出现较为明显的下降，那就一定要提高警惕了。

● 视神经结构与功能监测

应定时进行视神经结构与功能相关检查，及时发现病情进展，使用相同仪器检查有利于前后结果的比较。

护眼建议

①在就诊过程中会积累各类病案资料，建议将检查资料分类，并按时间顺序归档，放置在翻页文件夹里，这样既便于资料的保管，也方便医生查看比较，更好地掌握病情。

②如今AI发展为患者慢病管理提供诸多便利，包括讲解青光眼基础知识、针对患者提出的各类问题给出简单解答。一些平台还发布实用的小程序，为患者量身定制日常管理计划，还能提醒患者按时用药、定期复查，就如同24小时在线的 “眼科小助手”，帮助患者更好自我管理。

青光眼治疗和患者自我管理相辅相成，希望大家都能充分重视起来，共同守护好宝贵的视功能。

（供稿：眼科中心）