5月27日、6月10日下午，我中心妇委干部和门诊巾帼文明岗代表3人参加了上海市卫生和计划生育委员会举办的卫计委系统医务女性实务培训班。

       如何在繁忙的工作中，舒缓焦虑紧张的情绪？如何正确接纳和理解自己？上海电台主持人、知名作家淳子老师讲述了上个世纪三、四十年代知性女性的生活态度：尽管遭受生活的坎坷，仍保持幸福感；施雁主任激情讲解女性职业生涯规划；仇鉴莹主任讲解了女性不同生理阶段，所承受的不同心理压力，并教授通过七好减压法来调整自身心态；高金生老师浓缩古今中外现代职业女性的礼仪形象，讲述“礼仪需要修炼，魅力可以修”，让女性通过礼仪彰显魅力，展现风采。

       现场还向与会人员展示怎样运用丝巾为形象添彩，让与会女性感到“世界因我们而更美丽”。大家纷纷表示要学以致用，从内至外，从心开始，将自己调整到最佳状态，从而全身心投入工作，提升自己的幸福感。文/陆玉宇